近所にジョギングスポットがあるというので行ってみました。 これ何処かと言うと、Eagle Ridge Golf and Country Club です。 https://maps.app.goo.gl/xdiKjVkHDxpvNEQM6 自分はゴルフをしないので今まで行ったことは無かったのですが、ゴルフしない人でも…

11月8日（金） アサワコが病院に行くと入院が必要とメッセージが入り、午後の仕事はキャンセルして家に戻りました。子供たちは近所の Nanay のところに居るということで、子どもの着替えなどを用意し、アサワコの必要なものをまとめて、まずは Nanay の家に…

狂犬病も怖いけど、デンゲ熱も怖い。 今回はアサワコがデンゲ熱にかかってしまいました。 台風でホテルに避難してから調子が悪そうで、昨日はSOSがあり、会社を早退して病院へ連れていきました。診断の結果「デンゲ」 処方箋を貰って Mercury drug store や …

明後日の最後のワクチン接種を目前に、本日も飼い犬（ダルメシアンの仔犬）に噛まれてしまいました。普段、足の爪でのスクラッチはあるのですが、今回は血が出たためにアニマルクリニックへ向かいました。 １からやり直しかと思いましたが、明後日の分を前倒…

人間ドックを受けてきました。 僕が受けた場所はアラバンのモリトにある東京ヘルスリンクです。ここは日本人のサポートの方や日本人医師がいるため心強いです。通常の病気で、大きな病院であるセントルークスやマカティメディカル、アジアンホスピタルなどに…

最近「〜ガチャ」という言葉をよく目にするので使ってみました。 一軒家を購入すると、隣人がどんな人かによって、かなりその後の人生が決まると思います。良い人に当たれば、そこの暮らしは天国になりますが、変な人に当たると地獄の生活が待っているのは想…

体がだるかったり、頭痛の時にこちらの方はkatinko という軟膏を塗っています。僕も普段から体がだるくなるので愛用しています。 今日はそれの紹介です。 Katinko（カティンコ）商品紹介 Katinkoは、フィリピンで人気のあるトピカル軟膏で、多くの人々によっ…

昔からなかなか続かなかったプリズナートレーニングですが、また再度挑戦しています。 一応6月5日以降は、2日以上間を空けたことはありません。まだレベル1ですが、継続は力なりということで、続けていきたいと思います。 Pull Up 様に購入した機器も組み立…

これ、やってみます。 最近、引越しした時に1冊のノートを見つけました。 「感謝ノート」というものです。 毎日4つほど感謝したことを書き続けるというやつです。何でも良いのです。 ・今日は一日晴れてくれてありがとう。 ・誕生日におめでとうと言ってくれ…

先日、急に腰が痛くなりました。 普段から腰痛はありましたが、今回のは少し違う痛みです。 普段は後ろの腰部分が中心に痛みますが、今回のは腰というよりも腰の周り、表面だけでなく、内部も痛みます。しゃっくりなどすると、その反動で痛くなるぐらいでし…

私の使用している薬はこれです。 Acyclovir（アシクロビル） フィリピンの Mercury Drug で783.5ペソ（2023年3月2日現在）。 但し、次回からはPrescription （処方箋）が必要と言われてしまいました。 夜間塗布を省略して、4時間おきに1日5回塗布します。口…

フィリピンに来て戸惑ったことの１つといえば検便です。 こちらに来て、すぐに健康診断を受けましたが、当日病院から渡されたのは、下のような便を入れる容器とビニール手袋でした。 フィリピンでは大便をした後は、「トイレットペーパーを使わず、手桶に水…

2022年7月7日から7月16日にデング熱にかかっていたようです。何故？『ようです』という表現かというと、血液検査でデング熱のpositive が出たのが7月16日だからです。7月17日以降、熱は37.7℃以下を2日間維持できたため、7月19日より出社しました。 実は7月12…

海外で困ることの一つに『お医者さんにかかる』というのがあります。特に英語が分からなかったり、自分の症状を正確に英語で伝えられるかどうか不安になりますよね。 そんな時にフィリピンではジャパンヘルプデスクが利用可能となります。保険によって利用が…